Архив новостей

Вы заметили, что слова «здоровый образ жизни» слышны буквально на каждом шагу?
Так и есть: сегодня эта тема интересует практически всех.
Наше тело – отражение того, что мы едим. Ни для кого не секрет, что ожирение стало огромной проблемой современных людей, но одно радует, что забота о состоянии своего тела начала входить в моду: все больше призывов заниматься спортом, в прессе распространяются советы, как правильно питаться.
В рамках муниципального проекта «Здоровые дети – счастливые родители», в детский сад № 179 пригласили диетолога, консультанта по правильному питанию центра «Вербена» Мишину Т. А. Татьяна Алексеевна познакомила с основными элементами здорового питания. Подробно рассказала о правилах, принципах и сути правильного питания. Порекомендовала использовать водный режим. Встреча прошла эмоционально, интересно, увлекательно, познавательно. Было много вопросов, рассуждений, интересных историй и открытий. После этой встречи многие задумались о том, а правильно ли я питаюсь? Изменить напряженный ритм жизни не всегда в наших силах, но мы можем принести много пользы собственному организму, активно двигаясь, отказываясь от вредных привычек и придерживаясь правильного питания. Ведь именно оно — одна из главных составляющих здорового образа жизни.